随着社会的进步，人们对生活质量的要求越来越高，因此养老问题成为人们关注的焦点。特别是现在独生子女家庭越来越多，家庭养老问题显得尤为突出。然而，由于养老保障体系不完善等原因，我国目前存在着比较严峻的养老问题。所以，如何让老人老有所依，老有所养，如何让老人安度晚年成为我们关注的焦点，下面山海集团小编对老年人如何养老总结了五点建议。

一、建立完善的养老保障体系

现在，我国已经形成了以“家庭养老为主，社会保障和自我养老为辅”的养老模式。“家庭养老为主，社会保障为辅”是一种传统的、行之有效的养老方式。但是，随着我国社会经济的不断发展，这一传统的养老模式面临着严峻的挑战。特别是目前农村老龄化问题突出，随着农民进城务工的增多，农村留守老人日益增多。因此，政府要逐步建立完善的养老保障体系，加强社会救助力度，保障老年人基本生活。

二、充分发挥社区在养老中的作用

社区是为老年人提供生活照料、康复护理、精神慰藉、文化娱乐等服务的重要载体。社区应该充分发挥在养老服务中的重要作用，要通过建立一系列行之有效的措施，为老年人提供更多更好的养老服务。要从硬件上改善老年人的生活环境，为老年人提供一个安全舒适、温馨和谐的生活环境。同时要加强社区养老工作，充实养老服务队伍，提高服务人员素质和专业水平。鼓励老年人参加各种形式的社区活动，丰富老年人的精神生活。

三、加强对老人的关爱

对于独居老人，儿女要常回家看看，特别是子女在外地工作的，要经常打个电话，让老人感到他们的存在和牵挂。子女要尽量抽时间陪伴老人，给他们买些礼物，陪他们聊天、逛街、看电影等。生活中多关心老人的身体状况和生活情况，及时了解老人的思想动态和身体状况，并尽力帮助解决。如果老人生病了，子女要及时送医院治疗，并尽可能地陪伴在身边。子女不在身边的话，可以请护工照顾老人的生活起居。

四、倡导文明健康的养老方式

要大力倡导文明健康的养老方式，通过各种形式宣传“敬老、爱老、助老”的理念，提倡尊老爱幼，互帮互助，鼓励老年人参加各种社会活动。要结合老龄工作实际，大力宣传普及老年科学养生知识和保健知识，在全社会倡导尊老敬老的良好风尚。要加大对“空巢老人”和失独老人的帮扶力度，为他们排忧解难。政府要切实维护老年人的合法权益，对侵犯老年人权益的事件坚决予以曝光、查处和打击。通过社会各界的共同努力，使老年人老有所养、老有所依、老有所乐。

五、发展老年服务产业

针对目前养老服务市场供给不足的现状，应大力发展老年服务产业。由于老年人的消费能力相对较低，对服务项目的要求相对较低，应大力发展各种老年服务产业，包括老年家政、老年医疗保健、老年休闲娱乐、老年旅游等。同时，还应加大对这方面的扶持力度，促进整个养老产业的发展。

作为中国社区化养老服务领导者，山海集团一直致力于为老年人提供优质、便捷、多元的生活服务和康养体验，山海集团依托养老行业优势，积极整合养老资源，努力拓展养老服务产业，为更多的老年人身心健康提供坚实的保障。